W kolejnych artukułach postaramy się w skrócie przybliżyć typy i rodzaje masażu. Zapraszamy do lektury na Fitness Kraków.

Typy masaży:

• Akupresura – działa na tych samych zasadach co akupunktura, poza tym, że ciśnienie zastępuje użycie igieł.
• Masaż aromatyczny – do leczenia sztuką dotyku włączone jest lecznicze działanie olejków eterycznych.
• Masaż krzesło – jest wygodny, szybki i niedrogi. Skupia się głównie na obszarach napięcia w plecach, szyi, ramionach i rękach.
• Bańki – wykorzystuje się podciśnienie, aby zapewnić rodzaj głębokiego masażu. Głęboki masaż tkanek uwalnia napięcie w ciele.
• Masaż geriatryczny – opiera się na zapotrzebowaniach osoby dorosłej bądź osoby w podeszłym wieku.