Aqua-jogging pomaga osobom otyłym, które przez swoja nadmierną nadwagę mają problem z poruszaniem się. Ćwiczenia Aqua-Joggingu pomaga takim osobom poczuć się bardziej lekko. Podczas biegania w wodzie, dzięki znakomitej termoregulacji nie jesteśmy w stanie się spocić.
czytaj więcej
