Kolejna już część artykułu dotyczącego techniki masażu. Zapraszamy do lektury na Fitness Kraków.

Typy masaży:

  • Gorący Kamień – łączy leczenie korzyści *massage* i upał (nagrzewać). Masaż polegający na połączeniu tradycyjnej techniki z wykorzystaniem nagrzanych kamieni bazaltowych. Efektem takiego masażu jest odprężenie, relaks, wewnętrzna równowaga, rozluźnienie mięśni i pobudzenie krążenia.
  • Hinduski masaż głowy – to typ masażu znany mieszkańcom Indii od 4000 lat. Łącząc go wraz z ćwiczeniami medytacyjnymi oraz odpowiednią dietą zapewni głębokie rozluźnienie i odprężenie. Ta metoda masażu polecana jest głównie osobom zestresowanym i zmartwionym.
  • Reiki – jest naturalną metodą redukcji stresu i relaksacji, które mogą przywrócić i utrzymać stan zdrowia poprzez równoważenie czakr i aury.
  • Shiatsu – jest japońską formą terapii dotykiem, która używa nacisku na punkty wzdłuż meridianów.
  • Masaż Szwedzki – zwiększa ilości tlenu we krwi tak, że toksyny są zwalniane z mięśni, rozciągają się, co stymuluje skórę.

Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/drako/domains/fitness-krakow.info/public_html/wp-content/themes/tosia/content-archiw.php on line 37