TBC – Total Body Conditioning czyli ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję fizyczną. Jest to kompleksowy zestaw ćwiczeń uruchamiający wszystkie grupy mięśni. Podczas ćwiczeń nie wykorzystywane są dodatkowe przybory. Zajęcia przeznaczone są do wszystkich osób, bez względu na płeć i wiek. Ćwiczenia TBC polecane są dla wszystkich nowych fanek i fanów fitnessu. Trening TBC to same korzyści. Pozwalają na poprawę koordynacji ruchowej, spalenie dużej ilości kalorii oraz ogólna poprawę samopoczucia.
Kluby Fitness oferujące zajęcia: