Fat burning ( spalanie tkanki tłuszczowej ) – rodzaj treningu o średniej intensywności. Podczas ćwiczeń koncentrujemy się na wspomaganiu procesu spalania tkanki tłuszczowej. Warunkiem osiągnięcia dobrych efektów treningu w postaci spalania większej liczby kalorii jest umiarkowana intensywność wykonywanych ćwiczeń aerobowych. Ćwiczenia wykonuje się w tempie, które pozwala na utrzymanie stałego tętna ( 120-130 uderzeń na minutę ).
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/drako/domains/fitness-krakow.info/public_html/wp-content/themes/tosia/content-archiw.php on line 37