6 Weidnera

?6 Weidnera? to bardzo popularny zestaw ćwiczeń skierowanych na mięśnie brzucha. Co więcej, jest to najłatwiejszy sposób na to, aby w krótkim czasie uzyskać zadowalającą rzeźbę brzucha.

czytaj więcej



Profesjonalna Baza Klubów Fitness KrakówTBC – Total Body Conditioning czyli ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawiające kondycję fizyczną. Jest to kompleksowy zestaw ćwiczeń uruchamiający wszystkie grupy mięśni. Podczas ćwiczeń nie wykorzystywane są dodatkowe przybory.  Zajęcia przeznaczone są do wszystkich osób, bez względu na płeć i wiek. Ćwiczenia TBC polecane są dla wszystkich nowych fanek i fanów fitnessu. Trening TBC to same korzyści. Pozwalają na poprawę koordynacji ruchowej, spalenie dużej ilości kalorii oraz ogólna poprawę samopoczucia.


Kluby Fitness oferujące zajęcia: