Tai Chi KrakówTai Chi to system harmonijnych, powolnych ruchów korzystnie wpływających na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Został opracowany w IX w. w Chinach.

Regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla układów:  mięśniowego, kostego oraz krążenia.
Płynne ruchy przyczyniają się do redukowania stresu. Ponadto dają one podstawy do doskonalenia zarówno ciała, jak i umysłu.

Zajęcia Tai Chi to doskonały sposób na poprawę zdrowia, relaksację ciała oraz umysłu!