Tai Chi to system harmonijnych, powolnych ruchów korzystnie wpływających na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Został opracowany w IX w. w Chinach.
Regularne ćwiczenia przynoszą korzyści dla układów: mięśniowego, kostego oraz krążenia.
Płynne ruchy przyczyniają się do redukowania stresu. Ponadto dają one podstawy do doskonalenia zarówno ciała, jak i umysłu.
Zajęcia Tai Chi to doskonały sposób na poprawę zdrowia, relaksację ciała oraz umysłu!
Warning: Use of undefined constant php - assumed 'php' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/drako/domains/fitness-krakow.info/public_html/wp-content/themes/tosia/content-archiw.php on line 37