Aby jakiekolwiek ćwiczenia związane z tańcem czy fitnessem były bardziej efektywne, warto zaopatrzyć się w hantle i obciążniki na nadgarstki i kolana. Tych kilka dodatkowych kilogramów zmusi mięśnie do większego wysiłku. Obciążniki są szczególnie zalecane przy wykonywaniu ćwiczeń aerobowych, ale można je również wykorzystywać podczas sesji strechingu i pilates.
Dodatkowe akcesoria do ćwiczeń w domu, na przykład piłka gimnastyczna, step czy taśma do ćwiczeń pilates to wydatki nieporównywalnie mniejsze niż kilkumiesięczny karnet do klubu fitness. W skali roku oszczędności mogą wynieść nawet kilkaset złotych – przynosząc porównywalne efekty treningowe.