ćwiczenia pozwalające usunąć cellulitATC to forma ćwiczeń której głównym celem jest usunięcie niechcianego cellulitu. Definicji celullitu jest naprawdę wiele,  najczęściej mamy z nim do czynienia na pośladkach, udach
i biodrach. Odkłada się również na ramionach, łydkach a także w okolicach brzucha. Zestaw ćwiczeń ATC ma za zadanie pobudzenie przepływu limfy i usuwanie szkodliwych toksyn
z przestrzeni międzykomórkowych.

Zajęcia skoncentrowane są na treningu najbardziej podatnych na cellulit części ciała. Zajęcia dające rewelacyjne efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej, rozbijaniu cellulitu, ujędrnieniu i wysmukleniu ud, pośladków i brzucha.

Rozgrzewka jest bardzo dynamiczna, głównie koncentrujemy się na pracy nóg poprzez szybki marsz i wykonywanie kopnięć. Kolejna część zajęć przeznaczona jest na ćwiczenia wzmacniające wykonywane w różnym tempie
i różnych pozycjach sprzyjających walce z celullitem. Średnia intensywność zajęć pozwala na uwalnianie umiejscowionego nierównomiernie w grudkach tłuszczu.

Aktualnie wiele klubów fitness Kraków ma w swojej ofercie zajęcia ATC. Zapraszamy do znalezienia klubu fitness w naszej bazie klubów fitness w Krakowie.